1、荞麦面条热量虽然较高，但其含碳水化合物含量比米饭低，且含有丰富的膳食纤维蛋白质多种维生素等，在减肥期间适当吃荞麦面条，有饱腹感，从而可以减少其他食物的摄入因为肥胖是摄入的热量高于消耗的热量，导致大量热量在。

2、总之，荞麦面是一种低脂肪低热量高纤维的食品，具有较低的GI值，并且含有多种营养素，适合减肥人士的饮食搭配当然，这并不意味着荞麦面可以替代其他的减肥方法，正确的减肥方式还需要综合考虑食物种类运动量和生活方式等多个因素。

3、荞麦面的热量没有比米饭和普通面条的热量低荞麦面热量大概是304大卡100克，普通面条的热量是284大卡100克，米饭的热量是116大卡100克。

4、荞麦面和普通面都含有丰富的营养物质，但普通面在制作的过程中会损失一些膳食纤维，而荞麦面则保存的更多，所以饱腹感也就更强荞麦面是粗粮，含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，普通面含有丰富的碳水化合物，二者的热量是。

5、荞麦面条的热量约为330kcal100g，高于米饭的约116kcal100g，但减肥的人也可以吃荞麦面是用荞麦面水和面团制成的细面条，属于面条营养丰富，食用方便，是陕北人喜爱的大众食品荞麦原产于亚洲荞麦多产于高山地区。

6、面条是精制面粉做成，所含的碳水化合物，蛋白质，淀粉等都要高些，而荞麦蛋白含有赖氨酸，微量元素，其中的维生素E，芦丁可以降低血脂，软化血管，所含的膳食纤维丰富，所以面条比荞麦面热量高。

7、首先，荞麦面是一种不含麸质的面食，所以相对来说热量会稍微低一些根据相关数据显示，一份50克的荞麦面热量大约在166千卡左右并且还含有满足日常所需的各种营养素，比如蛋白质钾维生素B1B2等等而魔芋面的热量则。