粥米饭馒头面条都是我们日常生活中经常会食用的主食，很多人为了身体健康都喜欢吃一些低热量的食物，因为热量如果过高，对于身体会有很多的危害，比如高血压高血脂高血糖等等，那么粥米饭馒头面条哪个热量高呢粥米饭。

胡辣汤是高热量食物，胡辣汤，也称糊辣汤，中原知名小吃，起源于河南省周口市西华县逍遥镇和漯河市舞阳县北舞渡镇尤以逍遥镇胡辣汤出名是中国北方早餐中常见的传统汤类名吃胡辣汤由多种天然中草药按比例配制的汤料。

零食山药片属于高热量食物热量比同等重量的薯片要稍低一些以怀山药片为例，热量是504大卡100克，薯片是548大卡100克，二者都属于高热量高脂肪食物如果是减重期间，不宜使用正常情况下要少吃。

一碗拉面的热量是多少 1碗兰州牛肉拉面5000克593大卡拉面热量119 大卡100克拉面，一种汉族传统面食，民传因山东福山抻面驰名，有起源福山拉面一说后来演化成多种口味的着名美食如兰州拉面山西拉面河南拉面。

豆腐脑吃起来比豆腐更加滑嫩，因为它的含水量比豆腐高，所以能量密度比豆腐低豆腐脑是一种低热量的食物在我国，按照各地口味不同主要有甜咸两种吃法咸豆腐脑一般加入适合咸味的配料，如酱油虾皮木耳香菇肉。

山药是生活中常见的一种食物，其热量100克大概是56大卡左右，占成人每天总摄入量的百分之二左右山药对人体的益处较多，比如健脾养胃滋阴补肾润肠通便养肺滋阴促进食欲等山药，中药材名本品为薯蓣科植物薯蓣的。

每150克面条，热量是180千卡面条相对于一些高热量高脂肪的食品来说，它不是脂肪性食物，但它特别能给人饱腹感因为许多研究表明，缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加饱腹感，所以，每天摄入适当量的面条并不会有发胖的风险。

而发物一般是指高蛋白易腐败的食物，主要是海鲜类和牛羊肉类板栗是种天然食物，一般是可以放心食用，但是也不能过多食用，容易引起消化不良，糖尿病的人尽量不要吃，因为板栗含糖分较多板栗的热量是多少大卡一个板栗中。

三全水饺的热量 三全灌汤水饺猪肉香菇馅的热量以100克可食部分计是194大卡811千焦，在同类食物中单位热量适中每100克三全灌汤水饺猪肉香菇馅的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的。