全麦制品热量对比，单位大卡100克全麦烟熏三文鱼三明治183大卡全麦金枪鱼三明治198大卡全麦鸡蛋三明治219大卡全麦紫薯面包217大卡无油全麦吐司220大卡全麦吐司228大卡全麦红豆包229大卡红薯全麦面包231大卡；这个要看面包的配方，一般全麦面包的热量每100克246卡，1片全麦吐司360克热量89卡路里每100克含人体脂肪100克维生素b2001克钠45700克锌049克磷8800克蛋白850克铁150克由于全麦吐司。

一般每100g约1200千焦，换算为千卡约为300千卡而一般来说，一个切片大约25g左右，热量大概70千卡左右相当于小半个馒头大半个桃子大半块手掌大小的瘦肉一个小点的鸡蛋100毫升多的牛奶全麦吐司的作用主要在于。

全麦吐司热量1400多高

每100克的全麦面包的热量为246大卡，一片全麦面包大约是36大卡，所含有的热量大概是89大卡，需要我们散步614分钟才能将这些热量消耗掉要看全麦面包的热量到底高不高，还是要根据全麦面包的配方来判断的全麦面包只是将。

问题四一片全麦吐司大概是多少卡路里 这个是要看全麦面包的配方的因为全麦面包比起普通面包，只是全麦面鸡里有20%的全麦粉一般情况下全麦硬面包，由于油和糖的含量比较少，所以热量比较低而全麦甜软面包。

吐司面包的热量并不高，一片普通土司的重量大约为3050克，热量大约为为100150大卡，全麦吐司的热量大约为247大卡100g但是由于土司面包的品牌质量成分的不同也会有所不同可以为机体补充丰富的碳水化合物纤维素。

全麦吐司热量1400多大

全麦吐司热量是多少大卡 1发热量246卡100g1片全麦吐司360克带有发热量89卡路里，需要散散步614分钟耗费完每100克该食材带有人体脂肪100克维生素b2001克钠45700克锌049克磷8800克。

全麦吐司的热量较高，每100克全麦吐司含有230大卡热量全麦吐司主要由小麦粉制成，其营养价值极高，富含蛋白质淀粉钙离子等多种成分适度食用一些全麦吐司可以有效补充身体所需的能量，有助于新陈代谢但要注意，吃。